Wypij 2 herbaty z pokrzywy i dużo wody przed snem (u mnie to zawsze działa)
Spróbuj codziennie przed pójściem spać pić dużo wody. Jedna, dwie szklanki żeby czuć się pełny. Nie zadziała to od razu ale z czasem przyniesie to efekt i bedziesz się moczył
ja jak przysypiam po prostu delikatnie popuszczam, a potem leci samo
Cześć napisz do mnie