Najlepiej to o tym nie myśleć, mi sie wczoraj pierwszy raz udało i wydaje mi sie że kluczem do tego jest 1. zmęczenie 2. nie myślenie o tym.

Kiedyś ktoś pisał na temat cewnika aby go założyć i ubrać pieluszkę, wtedy to leci mimowolnie 😅

Najpierw naucz się sikać w pieluchę na leżąco pijąc dużo płynów. Im częściej tym szybciej się przyzwyczaisz. Z czasem zacznesz budzić się chwilę przed wpadką i w końcu Twoje ciało zlekceważy potrzevę pójścia do toalety. Tylko uważaj, mimo cudownych nocy może być niebezpieczne ;)

najlepiej z2 piwka wypić nawet pampers nie wyrobi