Parę razy w życiu mi się zdazylo mieć koszmar. Też nie mogłem później zasnąć. Najlepiej po tym napić się ciepłego mleka albo szklanka wody.😉
Ostatnio też miewam ale jestem dla siebie wyrozumiała. Mam teraz trudny okres i jeżeli moje ciało potrzebuje w ten sposób wyrzucić z siebie stres to niech to robi. Ja mam trochę łatwiej bo w dużej mierze miewam sny świadome i w jakimś stopniu mogę wpływać na wydarzenia w nich.
Ja mam codziennie od zawszę co noc płacze i krzyczę spanie to dla mnie stres i męczarnia co noc śnia mi się wspomnienia z dzieciństwa