Ciemne spodnie i płaszcz lub długa kurtka :)

Ja zawsze ubieram body i dresy . Ewentualnie jeszcze sweter lub bluzę długa . Oczywiście medyczn łatwiej zasłonić niż abdl

luźne dresy i coś ciasnego pod spodem, żeby nie zwisała za mocno. najlepiej zacząć od takich cieńszych, żeby się za bardzo nie bać. i pamiętaj, że nikt raczej na takie rzeczy nie zwraca uwagi i nie wypatrzy. a jak nawet coś zobaczy pod ubraniem to nie będzie się spodziewać pieluszki

raczej jeśli ktoś nie wie że masz to na tyłku,mało prawdopodobne że zauważy ;)

Ja osobiście jestem grubsza, więc zakładam dresowe spodnie lub jeansy,a na górę dłuższy sweter lub bluzę, byle zasłaniało trochę tyłka

Najlepiej założyć chyba coś luźniejszego na tyłek, tak jak wyżej ktoś wspomniał - tylko ty wiesz że masz na sobie pieluszkę i raczej nikt się nie domyśli. Pierwsze wyjście może być mało komfortowe dlatego zrobiłem tak jak byłem na wyjeździe ze znajomą w innym mieście 😝

@こども Na okres zimowy ubieram grube ciemne spodnie i długą kurtkę. Wtedy niczego nie widać. A jak się przełamałem? Któregoś dnia po prostu uznałem, że nawet jeżeli ktoś coś zauważy, to raczej nie zacznie krzyczeć na ulicy: "Ej, ten gość ma na sobie pieluchę". Tyko raczej zachowa to dla siebie.

seni lub tena niebieskie,nic nie widać ;)

@こども Z początku wydawało mi się, że wszyscy ludzie idący za mną widzą odznaczającą się w moich spodniach pieluchę. Okazało się jednak, że w rzeczywistości wcale tak nie było, ponieważ nikt z tych ludzi ani razu krzywo się na mnie nie spojrzał. Wtedy uświadomiłem sobie, że większość osób (o ile nie wszyscy) jest pochłonięta swoimi sprawami i w ogóle nie zwraca uwagi na przypadkowych przechodniów. Sprawiło to, że całkowicie się wyluzowałem i teraz wychodzę w pieluszce bez stresu.

Największy problem z wyjściem pojawia się zawsze w głowie i myślisz że wszyscy cię obserwują

Jak zawsze najtrudniejszy jest pierwszy krok, a później zjeżdża się po poręczy. Mam wyjątkowy fart, że lubię luźne ubiory i to pozwala się dobrze czuć. Pewnie ze dwa razy "występowałem" w pieluchach abdl i na pewno było to widać, bo był czerwiec-sierpień. Nastawienie psychiczne ma duże znaczenie i wytworzenie w sobie "luzu". "Rzucenie się na wielką wodę" może czasami przynieść trudności dla ego. Ten czas jest dobry na rozpoczęcie takiej zabawy.

@こども Trudno wyrolować konkretnie, bo mimo, że wszyscy w zasadzie wyglądamy podobnie, to psychiki są dość znacząco różne. Uważam, że podjęcie decyzji jest pierwszą czynnością. Jeśli "tak", to teraz wybór, czy jesteś osobą zdecydowanie nie lubiącą swojego wizerunku negatywnego i w szczególności oceny innych negatywnej, czy trochę to "wisi". Zawsze, moim zdaniem lepiej trochę na początek ukrywać się i pozwoli to psychice przyzwyczaić się też do bezpośrednich fizycznych odczuć.. W PL jest dożo negacji dla "odmienności" od śmiesznej normy. Tu jest kraj dla "znormalizowanych" - tak to określił kiedyś S.J. Lec. Obecna aura jest dobra do początków takich zabaw. Ciekawie będzie już po kolejnej "wycieczce" i gdy przyjdzie marzec-kwiecień. Można spróbować "porozmawiać z lustrem" i to w stosownym ubraniu, ale bez płaszcza i dobrze byłoby, gdyby wszystko było widać. Tego typu zabawy pozwalają na nabranie dystansu do siebie i otoczenia.

@こども Należy próbować. Takie starożytne powiedzenie mówi, że do odważnych świat należy i drugie: trening czyni mistrza. Nabranie dystansu do swoich działań i swojej osoby jest najleprzym co mażna zrobić, bo byle gówniana wypowiedź na nasz temat nie zrobi z nas kłębka nerwów i nie spowoduje tzw. obrazy. A o to chodzi. Trzeba też starać się przygotować jakąś śmieszną ripostę i ważne, by była śmieszna. To też "lata pracy". Przyjemnej zabawy! :)

@こども Dołącze do kolegów i przyznam że najgorzy był ten pierwszy raz, co nie zmienia faktu że później też jakiś opór u mnie występował. Najważniejsze dla mnie zawsze było przeglądniencię się w lustrze, to buduje poczucie bezpieczeństwa i pewność że nic nie widać. Myślę że w chłodne dni śmiało możesz ubrać na pieluszkę jakieś rajstopki no i na to luźniejsze spodnie lub jeansy. Polecam też dłuższe bluzy czy płascze. Co do pieluszki to najlepiej sprobować z taką jaką się aktualnie nosi. Myśle że poza pieluchami typowo abdl nie ma żadnej co pod takim zestawem by się nie ukryła :)

Drynites od huggies zwykłe jeansy nawet obcisłe i pełen luzik nikt nie ma szans nic wyczaić

@こども Jeżeli masz możliwość to warto ten pierwszy raz zrobić zdala od domku. W innym mieście, na jakiś feriach/wakacjach itd. Zawsze mniejsze ryzyko spotkania kogoś znajomego - dla mnie miało to duże znaczenie. Zdecydowanie częściej decyduje się na noszenie jak jestem na jakimś wyjeździe zdala od wszystkich.

Mój ulubiony zestaw to jeansy oraz spodenki kompresyjne, takie jak do ćwiczeń. Pod takimi spodenkami może być nawet całkiem gruba pieluszka, a nadal będzie dyskretnie.