zuzu_sweet
ponad 3 lat temu
errorro123
Obejrzyj kotki w internecie Hahah
zuzu_sweet
@errorro123 nie wiem czy to coś pomoże 🥺🥺
kroliczek666
Zależy skąd się u Ciebie ten "słaby humorek" wziął. Najlepiej zacząć od zbadania przyczyny, bo chyba często Cię nachodzi.
zuzu_sweet
@kroliczek666 zazwyczaj są to moje myśli które często są głupie ale jestem silna i zawsze sobie daje rade chociaż jest ciezko 😅
kroliczek666
@zuzu_sweet hm, jeśli jest to kwestia tylko myśli i nie masz poza tym żadnych niepokojących objawów, to może wystarczy spróbować się wyciszyć przed snem? Pomedytować (polecam zapoznać się z rodzajami medytacji, na pewno znajdziesz coś dla siebie), wyłączyć komputer / telefon, wziąć relaksującą kąpiel lub prysznic. Uspokoić się i zrozumieć, że myśli są jak pierdnięcie na wietrze ;) A więc nieważne, ulotne i bez znaczenia. Nie warto się na nich zanadto skupiać.
zuzu_sweet
@kroliczek666 czasem są niepokojące 😅 i bardzo dobijają ale poza tym chyba nic nie robią, może medytacja to dobry pomysł ale jakoś nie jestem przekonana 🥺, i wyciszyć się fajnie tylko gorzej jak takie myśli cie nawiedzaja już w łóżeczku, może i nie warto ale jak się pojawią to są bardzo upierdliwe i nie chcą sobie iść